Die besten Tipps, um mit dem Rauchen aufzuhören
Es ist schwierig mit dem Rauchen aufzuhören, da diese Gewohnheit meist fest im Alltag verankert ist. Dabei ist Rauchen nicht nur ungesund, sondern belastet auch…
Die Gitarre in der Musiktherapie
In der Psychologie und insbesondere in der Musiktherapie ist die Gitarre daher zu einem bewährten Hilfsmittel geworden, um eine seelische Entlastung herbeizuführen und die eigene…
Wie man sich fit radelt
Fahrrad fahren und fit bleiben! Das Fahrrad ist ideal geeignet, um sowohl etwas für seine Gesundheit als auch für seine Fitness zu tun. Ein Allround…
Richtiges Verhalten im Brandfall
Richtiges Verhalten bewahrt vor schlimmeren Folgen! Zunächst einmal ist es grundlegend wichtig, im Brandfall nicht die Nerven zu verlieren. Oberstes Gebot ist daher: Ruhe bewahren,…
